1-dniowy kurs: Pilates, Expander, TRX

3
lut

Czytaj dalej...

MUAY THAI PUŁAWY

11
sty

Zapraszamy na treningi Muay Thai w naszym oddziale w Puławach.

Treningi: wtorki i czwartki w godzinach od 17.15 do 18.30
w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 2 im. Franciszka Dionizego Kniaźnina, ul. Wróblewskiego 11
Koszt: 75 złotych.
Treningi: prowadzi trener centrum treningowego Paweł Makarewicz
Informacje i zapisy: 698 233 999

Dodatkowe informacje o Muay Thai znajdziesz na naszej stronie.

NABÓR DO NOWEJ GRUPY K1-RULES

21
gru

Zapraszamy na treningi Kickboxingu w formule K1 w naszym oddziale w Gimnazjum nr 10, przy ul. Wajdeloty 12 (naprzeciw Leclerca).

Dojazd: liniami MPK 11, 14, 19, 28, 37, 39, 42, 54, 78, 152, 153, 155, 158 – przystanki w promieniu 200 metrów od szkoły.
Treningi: poniedziałki i czwartki w godzinach 20.00 – 21.30
Koszt: 70 złotych.
Treningi: prowadzi trener centrum treningowego Paweł Makarewicz
Informacje i zapisy: 698 233 999

Dodatkowe informacje dotyczące formuły K1-Rules na Wikipedii.

Kurs instruktorski: Gym Ball Instructor

19
gru

Kurs instruktorski: 2 specjalizacje 2 certyfikaty

Gym Ball Instructor
Specjalista ds Diet Sportowych

Czytaj dalej...

Seminarium Muay Thai

9
lis

Zapraszamy na seminarium Muay Thai

prowadzący: 9-krotny Mistrz Świata Andrei Molchanov
27 listopada (niedziela)

K1 – Training Center
ul. Kleeberga 12a 20-243 Lublin

10:00 – 12:00 – I trening
12:00 – 13:00 – przerwa obiadowa
13:00 – 15:00 – II trening

Cena: 40 zł

5 listopada 2011r. odbyło się pilotażowe szkolenie z zakresu podstaw dietetyki i zdrowego stylu odżywiania. Prowadzącym jest Krzysztof Stolarczyk – trener personalny z uprawnieniami instruktora kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Temat ukierunkowany był na sposoby spalania tkanki tłuszczowej, układania diet redukcyjnych, zastosowania suplementacji przyspieszającej spalanie tkanki tłuszczowej i treningu aerobowego.

W seminarium wzięło udział ponad 60 osób w każdym wieku, w tym ponad 20 osób nie trenujących u nas w klubie. Szkolenia takiego typu mają na celu uświadomienie wszystkim zainteresowanym
jak efektywnie trenować, zdobywać zamierzone cele i nie zataczać błędnego koła.

Kto nie był niech żałuje !

Następne tego tupu seminarium już niebawem, szczegóły pojawią się na naszej
stronie oraz pod nr tel. 510 945 147

ZAJĘCIA Z ZUMBY

31
paź

Już w czwartek 3 listopada pierwsze zajęcia z ZUMBY. Nie możesz tego przegapić! Godz. 17.00-18.00 zapraszamy wszystkie Panie, które chcą się świetnie bawić gubiąc zbędne kilogramy!

Zajęcia prowadzi KAROLINA-instruktorka ZUMBY z uprawnieniami międzynarodowymi.

Stop Przemocy

27
paź

Festyn Wybieram Sport – FOTO

14
paź

24 września K1 Training Center zorganizował Festyn pod hasłem Ja Decyduję – Wybieram Sport!, oto zdjęcia z tego festynu.

CYKL SZKOLEŃ DLA WSZYSTKICH

5
paź

Tylko u nas, w K1 Training Center rozpoczynamy cykl szkoleń dla wszystkich pragnących dowiedzieć się wszystkiego o właściwym odżywianiu, doborze właściwej suplementacji, profesjonalnych treningach, łączeniu treningów na siłowni ze sztukami walki, zajęciami fitness i innymi dyscyplinami sportu.

Szczegóły najbliższego seminarium:

Temat zajęć: Podstawy właściwego odżywiania, sposoby układania diet na płaski umięśniony brzuch, wyrzeźbione ciało, oraz zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej.

termin: 5 listopada (sobota) 2011, godzina 13.00
czas trwania: 3 godziny
miejsce: K1 – Training Center
prowadzący: Krzysztof Stolarczyk – kilkukrotny medalista zawodów kulturystycznych
koszt: cena promocyjna 29 zł
rezerwacja: wpłata 29 zł w recepcji, lub wpłata na konto bankowe:
73 1050 1461 1000 0090 7406 7894 Krzysztof Stolarczyk, ul. Koryznowej 2b/160 20-137 Lublin

więcej informacji w recepcji klubu, tel. 81 747 26 60, kom. 510 945 147

Medale dla zawodników K1 TC

3
paź

Od 1 do 2 października trwały Mistrzostwa Polski Kick Boxingu w Węgrowie. Nasi zawodnicy zdobyli tam dwa medale. Wojciech Jastrzębski wywalczył srebrny medal w kategorii waga ciężka full contact a Adam Jasiński brązowy w kategorii do 60 kg.

Gratulujemy.

K1 Training Center w obiektywie

29
wrz

Jak wygląda K1 Training Center w specjalnym obiektywie i ze specjalną obróbką? proszę zobaczyć :)

Zapraszamy na treningi Bjj

27
wrz

Zapraszamy na zajęcia Brazylisjkiego Jiu Jitsu. Zajęcia prowadzi Łukasz Łukowski – instruktor bjj, purpurowy pas

Grafik Zajęć:

poniedziałek, środa, piątek: 20.30 (w kimonach)
wtorek, czwartek: 20.00 (bez kimon)

Nasze Sale

26
wrz

Chcesz zorganizować profesjonalne spotkanie, kurs, wykład, seminarium, dokonać prezentacji multimedialnej, a może przeprowadzić zajęcia integracyjne lub turniej sportowy? K1-Training Center posiada bogato wyposażoną salę wykładowo-konferencyjną z niepowtarzalnym klimatem i salę aerobową o powierzchni 220 m2.

Witamy nowy sezon

19
wrz

Witamy wszystkich sportowców, ruszyły nowe zapisy do naszych sekcji. Krav Maga, Boks, Żeńska Akademia Boksu, Aerobic, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu i przede wszystkim siłownia.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą Ofertą i Cennikiem. Nie wiesz jak dojechać? w zakładce kontakt udostępniamy mapkę.

Festyn Wybieram Sport

16
wrz

Zapraszamy na Festyn pod hasłem Ja Decyduję – Wybieram Sport! Festyn odbędzie się 24 września i potrwa od godz. 9 do 17. Miejsce: boisko w wąwozie u zbiegu ulic Lwowskiej i Andersa.

Plakat do pobrania:

Seminarium MuayThai z Alfitem Hakovem

14
lut

W seminarium uczestniczyło ok. 35 osób. Wszystkim gorąco dziękuje za przybycie. Mam nadzieję, że to nie ostatnie nasze spotkanie na tego typu imprezie. Po wspólnych treningach, trener Alfit Hakov zamierza kontynuować współpracę z klubem K1 Lublin, także niebawem grupa zawodników z naszego klubu zamierza udać się na Białoruś na tygodniowy obóz pod okiem trenera.